VIVE PARA DEJAR UN LEGADO

  Todos venimos al mundo con un tiempo limitado, pero con la capacidad infinita de dejar huellas. Más allá de nuestras ocupaciones diarias, más allá de los logros visibles o de los títulos que podamos obtener, hay una pregunta profunda que en algún momento golpea suavemente la puerta del alma: ¿Qué quedará de mí cuando ya no esté? Este libro nace de esa pregunta. No como un motivo de tristeza o urgencia, sino como una invitación luminosa a vivir con propósito, con conciencia, con generosidad. Hablar de legado no es solo hablar de lo que se hereda, sino de lo que se transmite con el corazón: valores, amor, ideas, ejemplos, inspiración. Cada capítulo que leerás está pensado para ayudarte a reflexionar, recordar y proyectar. Aquí no importa tu edad, tu historia o tu ocupación. Todos —absolutamente todos— tenemos algo valioso que compartir, algo que puede transformar la vida de otros, incluso mucho después de que nos hayamos ido. A lo largo de estas páginas encontrarás preguntas que te...

SALUD MENTAL: VENCIENDO TU ANSIEDAD

 

Te cuento que la ansiedad tiene un ciclo natural



El impacto en la salud mental del COVID-19

•La crisis de salud de COVID 19 provocó que muchos trabajadores de primera
línea enfrentaran condiciones que los ponían en riesgo.

•Los trabajadores de primera línea continuaron trabajando con los residentes
afectados por COVID 19, directa e indirectamente, a pesar de que se vieron
afectados personalmente

•A menudo tenían un tiempo limitado para cuidar de su propio bienestar físico,
emocional, espiritual y mental y no buscaban AYUDA

Para mas conocimiento para vencer la ansiedad provocada por la pandemia del COVID -19  te recomiendo lo que nos enseña la autora del libro venciendo la ansiedad: 

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